深度睡眠无法保证 谈何高端健康生活?

现在生活质量好了,人们的追求也开始变的高档了,原本一些并不起眼的小东西已经不是生活中的必须品,而是一种人们对高端品味的态度。但是也有人说,高端生活不应该仅仅是一种有关财富或者富贵的生活,如果高端生活不是完全用金钱衡量的,那么应该是什么呢?

答:健康。一则比喻很恰当:健康是1,其它所有的东西,譬如事业、财富、爱情、婚姻等等都是0,有了前面的1,后面的0才有价值,才越多越好。如果前面的1没有了,后面的东西再多也是0。身体是一切革命的本钱,不过对于被失眠困扰的小伙伴们来说,谈健康似乎是一件很奢侈的事情。

连最起码的睡眠质量都无法保证,更别奢望那些起来就神清气爽的深度睡眠了。尽管引起了注意早睡早起,但晚上就是睡不着觉,恍恍惚惚的一夜过去,身上四肢酸痛无比,工作什么的精神也难以集中,这样的状态下,即便是生活用品用的在高档,能说自己的生活是一种享受吗?

所以为了让自己的健康状态配的上自己的品味,首先要改善你的睡眠。也许有人会说我的睡眠质量还算不错,不会有失眠的现象,很正常,那么你难道就不想进入那深度睡眠吗?

据说深度睡眠的时间只占整个睡眠时间的25%,所以深度睡眠也被成为“黄金睡眠”,在深度睡眠里你不会做梦,不会被外面的动静所惊醒,只要进入了深度睡眠,即便是仅仅睡了半个小时,也远比正常8个小时睡眠的状态要好,经历了深度睡眠的人,会真心的感到神清气爽,每个毛孔都很舒畅。

既然深度睡眠这么好,那么怎样才能进入深度睡眠呢?

专家建议,先从“头”开始,换个枕头,这里推荐GETHA吉梦达乳胶枕,Getha是马来西亚享誉内外的著名品牌,它将不断地创新产品技术,来引导消费者去了解和认识健康的睡眠理念,为客户提供优质的服务,提高产品的声誉和价值,贴心舒适的设计能够最大可能的将使用者带入深度睡眠当中。

巧的是,品牌的高端正巧与人们追求高档次品味生活的想法不谋而合。